健康でいられるって幸せなことですよね

プラグインヤマダの嫁、裕子です(^^)

5/23に当店で「いきいきカフェ」というイベントを致しました

市役所の介護福祉課の看護師さんに来て頂きました！
講師の方のお話しがとてもわかりやすくて、参加型の対話で楽しく聞くことが出来ました
簡単な体操をして、最後にお茶（コーヒー）タイム～(^^♪

「健康寿命」とは元気に自立して日常生活を送ることが出来る期間のことだそうです。
介護状態にならない為の　3つの心得は
①しっかり噛んでしっかり食べること
②運動をすること
③社会参加をすること
だそうです。

外出の機会も減り動くこともあまりなく食欲もわかない・・・
なんてことにならないように！
地域密着型の当店がお役に立てるのは
今回のような気軽に参加できる”お楽しみの会”みたいなこと。
人と話したり体を動かしたりして気持ちも体も前向きになって頂けるお手伝いができたら、
地域の、お客さんの、お役に立てたら、嬉しく思います。

楽しかった！また参加したい！
という声を頂いたので、また二回目、三回目、とやっていきますね～
お楽しみに～(*^▽^*)

市役所の方と記念に！（お世話になりました）
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